3 healthy smoothies (recipes) / 3 συνταγές για υγιεινά smoothie

3 πολύ εύκολα και υγιεινά smoothie για όλη την οικογένεια!

Σε αυτό το βίντεο σας προτείνω 3 smoothie!

Μπανάνα - Κακάο (το αγαπημένο του γιου μου!)
2 μπανάνες
3 κουταλιές σούπας κουάκερ (βρώμη)
1 κουταλάκι κακάο
1 κούπα γάλα
1 κουταλάκι σούπας μέλι

Μπανάνα - Φράουλα 
1 κούπα παγωμένες φράουλες
1 μπανάνα
1 κούπα γάλα
5 κουταλιές σούπας γιαούρτι

Μπανάνα - Πορτοκάλι
1 κούπα ψιλοκομμένα καρότα
1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι
1 κουταλιά σούπας μέλι
5 κουταλιές σούπας γιαούρτι
1 κούπα παγωμένες φράουλες

Για λεπτομέρειες δείτε το παρακάτω βίντεο: https://youtu.be/5MIYWKL4fUA και θα χαρώ να σας δω στην παρέα μου στο youtube πατώντας "εγγραφή" εδώ https://goo.gl/nYmYGd. Η διαδικασία είναι πολύ απλή και δωρεάν! Μην ξεχνάτε να πατήστε για να ενημερώνεστε για καινούρια βίντεο το καμπανάκι🔔!